週間メニュー

日替りの週間メニューです！

学生の皆さんが1月に気を付けたい身体のポイントは
? 防寒を徹底する
冬は体温が下がりやすく、風邪やインフルエンザのリスクが上がる。
? 免疫力を落とさない食事
ビタミンC（みかん・ブロッコリー）や亜鉛（ナッツ類）を意識して摂ると免疫が維持されやすい。
? 乾燥対策（喉・肌）
冬は空気が乾燥し、感染症にかかりやすくなるため加湿や水分補給が重要。
? 睡眠不足を避ける
睡眠は免疫維持に直結。テスト前でも睡眠を削らないことが大切。
? 適度な運動で体力維持
寒さで活動量が落ちると体力も免疫も低下しやすい。
昼にはしっかりと栄養を取り
休憩時間に、売店利用でリラックス時間を！

おすすめ！

スペシャルランチ

1月7日・ハッシュドポーク丼
8日・どっ！Kanto山賊焼チキン
9日・豚の生姜焼き丼
13日・ジャンボ白身フライ、デミグラスソース
14日・温玉乗せスタミナねぎま丼
15日・豚肉の韓国風プルコギ丼
16日・チキンソテークリームシチュー丼
19日・四川麻婆豆腐丼・揚げ餃子

￥540-(税込み)￥491-

女性の方も

キャンパスランチ

純和食のヘルシーな定食は如何ですか？
9日・さばの塩焼き
14日・さばの青じそ香味焼
21日・さばのみそ煮
28日・さばの塩麹焼

￥520-(税込み)￥473-

皆！大好き

ジャンボ唐揚ランチ（HALAL・チキン）

みんな大好き！
とっても大きい
ジャンボ唐揚が2枚と
ミニサラダ＆日替り小鉢に
ごはん、お味噌汁が付いた
満腹ランチです・・

￥500-(税込み)￥455-

日替カレー

日替わりカレー

材料の都合で、変更も有ります！
1月8日・バターチキンカレー
9日・ポークキーマカレー
13日・レッドチキンカレー
14日・ハヤシライス
15日・甘口チキンカレー
16日・ブラックポークカレー
19日・大阪牛すじカレー
20日・横濱レトロカリー

￥420-(税込み)￥382-

汁まで旨い

日替りラーメン　（SETがお得）

ラーメンSETが、更にお得に！
12月
2日・
3日・学級閉鎖の為お休みです！
4日・
5日・
8日・横浜家系豚骨醤油拉麺
9日・麻辣担々麺
10日・ブラック醤油拉麺
11日・Kanto煮干しラーメン
12日から・ラーメンお休み！

￥410-(税込み)￥373-

満足・満腹

ラーメンSet

毎日変わるラーメンに
ジャンボ唐揚＆日替り小鉢
更に小盛ご飯が付いて
お得なセットメニュー！
満足・満腹に間違いなし(*^^)v

￥660-(税込み)￥600-

HALAL

日替りHalal・Food

Biryani（Mutton・Chicken・Goat）
HOT ChickenFriedRice
Fried Chicken
Other Daily Options
Batmas Sadeko
HALAL　Curry（Mutton・Chicken・Goat）
Chicken Katsu
Tandoori Chicken
BBQ Chicken
Mutton Steak
Breaded fried fish

￥540(税込)～

変り和麺も

丸特うどん・そば

突然の公表です。
お楽しみに・・・

￥430-(税込み)￥391-