週間メニュー

日替りの週間メニューです！

3月・試験前に気を付けたい身体の注意事項
・ 睡眠を削らない
記憶の定着は睡眠中に進むため、徹夜は逆効果。最低でも6～7時間は確保。
・ 朝食で脳にエネルギー補給
ご飯・パン＋たんぱく質（卵・ヨーグルトなど）で集中力が安定。
・ 寒暖差対策
朝晩は冷えるので、薄手の上着やストールで体温調節。冷えは集中力を下げる。
・ 目の疲れを放置しない
50分勉強したら10分休憩。遠くを見るだけでも目が楽になる。
・ 水分をこまめに
脱水は頭痛やぼーっとする原因。常温の水やお茶を少しずつ。
・ 軽い運動でリフレッシュ
散歩やストレッチで血流が良くなると、勉強効率も上がる。
・ 直前の暴飲暴食を避ける
消化にエネルギーを取られて眠くなる。試験前は腹八分目。
休憩時間に、売店利用でリラックス時間を！

おすすめ！

スペシャルランチ

3月
2日・豚肉の生姜焼き丼
3日・どっ！Kanto山賊焼チキン
4日・スパイシーチキンライス
5日・チキンステーキ、トマトソース
6日・豚肉の韓国風プルコギ丼
9日・温玉乗せ台湾炒飯
10日・じゃんぼちきんかつ、和風カレーソース
11日・豚もつのネギみそ炒みそ
12日・ちきん明太タルタル焼
13日・NEWカツとじ丼

￥540-(税込み)￥491-

女性の方も

キャンパスランチ

お魚の定番定食をどうぞ！
3月
4日・さばの塩焼き定食
11日・さばの青じそ香味焼

￥520-(税込み)￥473-

皆！大好き

ジャンボ唐揚ランチ（HALAL・チキン）

みんな大好き！
とっても大きい
ジャンボ唐揚が2枚と
ミニサラダ＆日替り小鉢に
ごはん、お味噌汁が付いた
満腹ランチです・・

￥500-(税込み)￥455-

日替カレー

日替わりカレー

材料の都合で、変更も有ります！
3月
2日・大阪牛すじカレー
3日・キーマポークカレー
4日からカレーはお休みです！

￥420-(税込み)￥382-

汁まで旨い

日替りラーメン　（SETがお得）

ラーメンSETが、更にお得に！
3月
2日・しび辛豚骨拉麺
3日・山形辛みそラーメン
4日・鶏がら仕立て醤油拉麺
5日・横浜家系豚骨醤油拉麺
6日・塩バターコーン拉麺
9日・ブラック醤油拉麺
10日・八王子らーめん
11日・旨辛担々麺
12日・濃厚鶏白湯拉麺
13日・台湾ラーメン

￥410-(税込み)￥373-

満足・満腹

ラーメンSet

毎日変わるラーメンに
ジャンボ唐揚＆日替り小鉢
更に小盛ご飯が付いて
お得なセットメニュー！
満足・満腹に間違いなし(*^^)v

￥660-(税込み)￥600-

HALAL

日替りHalal・Food

Biryani（Mutton・Chicken・Goat）
HOT ChickenFriedRice
Fried Chicken
Other Daily Options
Batmas Sadeko
HALAL　Curry（Mutton・Chicken・Goat）
Chicken Katsu
Tandoori Chicken
BBQ Chicken
Mutton Steak
Breaded fried fish

￥540(税込)～

変り和麺も

丸特うどん・そば

突然の公表です。
お楽しみに・・・

￥430-(税込み)￥391-