週間メニュー

日替りの週間メニューです！

7月の日本は梅雨明けとともに本格的な夏が始まり、高温多湿な気候が体に大きな負担をかけます。以下の点に注意して、体調を崩さないようにしましょう??
?? 熱中症の予防
- こまめな水分・塩分補給：のどが渇く前に少量ずつ飲みましょう。スポーツドリンクや経口補水液が効果的です。
- 直射日光を避ける：帽子や日傘を使い、日陰を選んで歩くようにしましょう。
- 室内の温度管理：エアコンや扇風機を活用し、室温は28℃以下、湿度は50～60％を目安に。
- 睡眠と栄養：十分な睡眠とバランスの取れた食事で体力を維持しましょう。特に朝食は重要です。
?? 冷房病（クーラー病）対策
- 冷えすぎに注意：冷房の風が直接当たらないようにし、羽織るものを持ち歩くと安心です。
- 温度差を減らす：外と室内の温度差が大きいと自律神経が乱れやすくなります。設定温度は控えめに。
- 軽い運動やストレッチ：血流を促し、冷えによる不調を防ぎます。
?? 気圧の変化にも注意
梅雨明け前後は気圧の変動が激しく、頭痛や倦怠感などの「気象病」が出やすくなります。体調の変化に敏感になり、無理をしないことが大切です。
7月は体調を崩しやすい時期ですが、ちょっとした工夫で快適に過ごせますよ。
ちなみに、夏バテ防止に食堂＆売店で栄養補給を
食堂＆売店スタッフ一同ご利用を心よりお待ちしております。

おすすめ！

スペシャルランチ

ごはん・みそ汁・小鉢の付いた定食
4日・豚肉の韓国風プルコギ丼
7日・豚肉の生姜焼き丼
8日・ジャンボ白身フライ、トマトソース
9日・豚もつの甘辛炒め丼
10日・バジル＆タンドリーWチキン
11日・温玉乗せ焼鳥丼DX

￥540-(税込み)￥491-

女性の方も

キャンパスランチ

純和食のヘルシーな定食は如何ですか？
7月の焼き魚は
9日・サバの青じそ香味焼
16日・さばの山椒香味焼
23日・サバの西京焼き

￥520-(税込み)￥473-

皆！大好き

ジャンボ唐揚ランチ（HALAL・チキン）

みんな大好き！
とっても大きい
ジャンボ唐揚が2枚と
ミニサラダ＆日替り小鉢に
ごはん、お味噌汁が付いた
満腹ランチです・・

￥500-(税込み)￥455-

日替カレー

日替わりカレー

材料の都合で、変更も有ります！
4日・レッドチキンカレー
7日・ハヤシライス
8日・横濱レトロカリー
9日・大阪牛すじカレー
10日・スパイスチキンカレー
11日・キーマカレー

￥420-(税込み)￥382-

汁まで旨い

日替りラーメン　（SETがお得）

ラーメンSETが、更にお得に！
4日・Kanto煮干しラーメン
7日・ブラック醤油拉麺
8日・濃厚鶏白湯拉?
9日・ゆず塩ラーメン
10日・背徳の極みにんにく醤油拉麺
11日・酸辣湯麺

￥410-(税込み)￥373-

満足・満腹

ラーメンSet

毎日変わるラーメンに
ジャンボ唐揚＆日替り小鉢
更に小盛ご飯が付いて
お得なセットメニュー！
満足・満腹に間違いなし(*^^)v

￥660-(税込み)￥600-

HALAL

日替りHalal・Food

HALAL・FOOD・Menu
Biryani
（Mutton・Chicken･small Fish）
Fried Chicken
Other Daily Options
Batmas Sadeko
HALAL　Curry
（Mutton・Chicken・Goat）
Chicen Katsu
Mutton Steak

￥540(税込)～

変り和麺も

丸特うどん・そば

突然の公表です。
お楽しみに・・・

￥430-(税込み)￥391-